{"product_id":"2940159475312","title":"Rester en vie","description":"N°1 sur la liste du Sunday TimesÀ vingt-quatre ans, souffrant d'anxiété et de dépression, Matt Haig s'est retrouvé au bord d'une falaise, les pieds à moitié dans le vide, sur le point de se précipiter... Rester en vie : cela paraît si difficile à celles et ceux qui sont au fond de l'abîme, qui ne voient poindre aucune lueur.  Ce livre vif et sensible, plein d'humour aussi, raconte les batailles que l'auteur a menées pour comprendre ce qui lui arrivait, le partager avec les autres (pas toujours compréhensifs) et se mettre sur le chemin de la guérison. En cinq chapitres - Tomber, Atterrir, Se relever, Vivre, Être-, Matt Haig explique avec sincérité comment il a progressivement vaincu sa maladie et trouvé le bout du tunnel. Car les raisons de rester en vie sont nombreuses, et détaillées ici avec force et optimisme.  Ouvrir ce livre, c'est entamer une exploration joyeuse des façons d'exister, d'aimer mieux, de se sentir plus vivant.  Table des matières :  Ce livre est impossible  Une remarque avant de commencer vraiment 1. la chute  Le jour où je suis mort  Pourquoi la dépression est difficile à comprendre  Une belle vue  Une conversation à travers le temps - première partie  Cachets  Mortel  Les choses que les gens disent aux dépressifs mais qu'ils ne disent pas dans d'autres situations de danger mortel  Placebo négatif  Sentir la pluie sans parapluie  La vie  Infini  L'espoir qui ne s'était pas réalisé  Le cyclone  Mes symptômes  La banque des mauvais jours  Les choses que vous dit la dépression  Chiffres  La tête contre la fenêtre  Une enfance assez normale  Une visite  Boys don't cry 2. l'atterrissage  Cerisiers en fleur  Inconnus inconnus  Le cerveau est le corps - première partie  Psycho  Les jours Jenga  Signes avant-coureurs  Démons  Existence 3. résurrection  Ce que vous pensez pendant votre première crise de panique  Ce que vous pensez pendant votre millième crise de panique  L'art de marcher seul  Une conversation à travers le temps - deuxième partie  Raisons de rester en vie  L'amour  Comment être présent pour quelqu'un qui souffre de dépression ou d'anxiété  Un moment sans importance  Les choses qui me sont arrivées qui ont généré plus de compassion que la dépression  La vie sur Terre pour un extraterrestre  Espaces blancs  La Puissance et la Gloire  Paris  Raisons d'être fort  Armes  Courir  Le cerveau est le corps - deuxième partie  Gens célèbres  Abraham Lincoln et le don redoutable  La dépression, c'est  La dépression, c'est aussi  Une conversation à travers le temps - troisième partie 4. vivre  Le monde  Nuages en champignon  Le grand A  Ralentir  Des hauts et des bas  Parenthèse  Fêtes  #reasonstostayalive  Les choses qui me font me sentir moins bien  Les choses qui me font (parfois) me sentir mieux 5. être  Ode à l'épiderme sensible  Comment être un peu plus heureux que Schopenhauer  Conseils  Pensées sur le temps  Formentera  Images sur un écran  Petitesse  Comment vivre (quarante conseils que je trouve utiles mais que je ne suis pas toujours)  Choses que j'ai appréciées depuis la fois où j'ai cru que je n'apprécierais plus jamais rien  Quelques lectures  Une note, et quelques remerciements  Chercher de l'aide pour un problème de santé mentaleCouverture : © Bénédicte Marchand\"Offrez-le vite autour de vous : ce livre peut être d'un secours vital.\" Psychologies.\"Ce best-seller joyeux brise le mur de la honte et donne des raisons d'espérer à tous les anxieux.\" L'Obs.\"Revigorant.\" Le Figaro.\"Un petit chef-d'oeuvre, qui pourrait même sauver des vies.\" Joanna Lumley \"Fascinant et merveilleusement écrit.\" Ian Rankin\"Matt Haig utilise les mots comme ouvre-boîtes. Nous sommes les boîtes.\" Jeannette Winterson\"Peut-être le livre le plus important que j'ai lu cette année.\" Simon Mayo\"Matt Haig est stupéfiant.\" Stephen Fry\"Sort de l'ombre un sujet difficile et sensible, et le met en lumière\" Michael Palin","brand":"Univers Poche","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46364427714801,"sku":"2940159475312","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/2940159475312_p0.jpg?v=1764905068","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/2940159475312","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}