{"product_id":"2940166617682","title":"Mindfulness en pacientes con Tdah - Guía informativa y practica del arte de conservar la calma en la tormenta","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003ePrincipales Beneficios del mindfulness:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e---\u003c\/strong\u003eCientos de estudios han demostrado que practicar mindfulness aporta beneficios físicos, psicológicos y sociales:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e---\u003c\/strong\u003eIncremente y mejora nuestra capacidad de concentración, atención y memoria. Por tal, está práctica está siendo muy demandada en colegios y lugares de trabajo para conseguir una mayor concentración y eficiencia en cualquier tarea.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e---\u003c\/strong\u003eAyuda en gran medida a la autoconciencia y al desarrollo de inteligencia emocional, ya que nos permite hacer frente a nuestros pensamientos y sentimientos con perspectiva, sin juzgarnos ni sentirnos arrastrados por ellos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e---\u003c\/strong\u003eDisminuye el estrés y los cuadros de ansiedad. Se ha comprobado que la práctica del mindfulness tiene excelentes resultados en personas con trastornos de ansiedad y sus derivados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e---\u003c\/strong\u003eMejora nuestro estado emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"Lilian Bas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46464951156977,"sku":"2940166617682","price":1.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/2940166617682_p0.jpg?v=1765967560","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/2940166617682","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}