{"product_id":"2940177972718","title":"Relajación de la autoestima: Lo esencial de la relajación","description":"La autoestima es una parte absolutamente esencial de nuestra supervivencia. Sin ella, corremos el riesgo de tener un comportamiento autodestructivo o sentimientos negativos no saludables. Esta serie de ejercicios está diseñada para entrenar a la mente a mejorar drásticamente la autoestima y la confianza. Proporcionan herramientas esenciales para la curación, la superación de la ansiedad y la recuperación de la confianza, a través de la visualización guiada y técnicas de relajación. Escuche estos ejercicios siempre que necesite aumentar su confianza, curarse después de un trauma o de un acoso, o simplemente mantener su autoestima a un nivel saludable dentro de una práctica diaria.","brand":"Astorg Espana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46450030641393,"sku":"2940177972718","price":1.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/2940177972718_p0.jpg?v=1765397739","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/2940177972718","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}