{"product_id":"2940203237941","title":"Gesundheit für unser Herz: Wie Medizin, Lebensstil und Emotionen unser wichtigstes Organ stärken","description":"\u003cp\u003eGesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eIn diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das Herz unmittelbar beeinflussen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- warum Stress, Angst, Trauma und Emotionen messbare Auswirkungen auf den Herzrhythmus haben\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- welche Rolle Atmung, Vagusnerv und innere Haltung spielen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wie Prävention in verschiedenen Lebensphasen aussieht\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wie man eigenständig einen herzfreundlichen Alltag gestalten kann\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDas Hörbuch bietet verständliche Erklärungen, reflektierende Impulse, reale Zusammenhänge aus Medizin und Psychologie sowie leicht umsetzbare Schritte für den Alltag.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eIdeal für Menschen...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- die Herzbeschwerden besser verstehen möchten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- die Stress reduzieren und innere Ruhe fördern möchten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- die ganzheitliche Zusammenhänge zwischen Körper und Seele suchen\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eOb als Begleitung nach Herzereignissen, als Präventionsratgeber oder als persönliches Entwicklungsbuch:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Werk zeigt, wie Herzgesundheit im Alltag entsteht - klar, wissenschaftlich und gleichzeitig warm und menschlich geschrieben.\u003c\/p\u003e","brand":"Manuel Faigel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47903547130097,"sku":"2940203237941","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/2940203237941_p0.jpg?v=1780826556","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/2940203237941","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}