{"product_id":"9781517245665","title":"Creare Il Praticante Di Arti Marziali Miste Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Praticanti Di Arti Marziali Miste Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare Il Tuo Esercizio Fisico, L'alimentazione E La Resistenza Mentale","description":"Creare Il Praticante Di Arti Marziali Miste Ideale di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l'esercizio, l'alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro. Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: -calendario per un allenamento normale ed intenso -esercizi dinamici di riscaldamento -esercizi per aumentare le prestazioni -esercizi attivi di recupero -calendario dietetico per aumentare la massa muscolare -calendario dietetico per bruciare il grasso -ricette per la costruzione del muscolo -ricette brucia-grassi -tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni -tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione -sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioni","brand":"CreateSpace Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48531769458929,"sku":"9781517245665","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9781517245665_p0.jpg?v=1786309549","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9781517245665","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}