{"product_id":"9781547184613","title":"La Bibbia Dello Yoga Per Principianti: 30 Posizioni Essenziali Illustrate per una Salute Migliore, Sollievo dallo Stress e Perdita di Peso","description":"\u003cstrong\u003eScopri perché persone di successo come Ryan Gosling e Arianna Huffington praticano lo yoga!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eOttieni l’accesso a \u003cstrong\u003e30 posizioni yoga \u003c\/strong\u003econ \u003cstrong\u003eistruzioni step-by-step \u003c\/strong\u003eper sviluppare la tua pratica yoga personale.\u003cstrong\u003eBONUS: All’Interno, Rilassamento Guidato Gratis!\u003c\/strong\u003eTi senti spesso stressato, teso o addirittura ansioso? Hai la tendenza a ripensare agli eventi del passato? Ti piacerebbe, invece, avere una vita più sana e più felice?Allora sei nel posto giusto:\u003cstrong\u003e'La Bibbia dello Yoga per Principianti' ti permetterà di riconnetterti con il tuo Io più profondo, in modo da avere una vita piena di gioia profonda, appagamento e pace interiore.\u003c\/strong\u003eLa quantità di americani che praticano regolarmente lo yoga è aumentata da 20,4 milioni nel 2012 alla sbalorditiva cifra di 36 milioni nel 2016!Non possono sbagliarsi tutti.Viviamo in un mondo frenetico nel quale i nostri sensi vengono costantemente stimolati. Tuttavia, questo progresso ha un prezzo. Siamo costantemente tentati dal mantenerci in contatto con tutti e molte persone hanno perso il legame tra la loro mente e il loro corpo.Ti suona familiare?Lo yoga ti può aiutare a ristabilire questo equilibrio. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che lo yoga – anche quando viene praticato per la primissima volta! – riesce a normalizzare i livelli dell’ormone dello stress, il cortisolo.In questo libro sarai letteralmente guidato e avrai così la possibilità di sviluppare una tua personale pratica dello yoga e riprendere il controllo della tua salute e della tua felicità.\u003cstrong\u003e'La Bibbia dello Yoga per Principianti' Ti Insegnerà:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cli\u003eChe Cos’è lo Yoga\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eI Benefici dello Yoga sulla Salute\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCome Eseguire Correttamente una Posizione Yoga\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30 Posizioni Yoga (Principiante, Avanzato ed Esperto)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eI Fondamenti della Pratica dello Yoga: Consapevolezza del Respiro e Rilassamento\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCome Rendere lo Yoga un’Abitudine\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGli Otto Passi dello Yoga\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCome Meditare\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eE Molto Altro!\u003c\/li\u003e\u003cp\u003eInoltre, come\u003cstrong\u003eBONUS GRATUITO\u003c\/strong\u003e, all’interno troverai uno script che potrai usare per registrare il tuo personale rilassamento guidato!Ti sembra interessante? Allora iniziamo!Oggi è il giorno in cui puoi fare il primo passo per cambiare la tua vita tramite lo yoga.\u003cstrong\u003eQuindi… SEI PRONTO AD AGIRE?\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e==\u0026gt;AGISCI ORA! Scorri verso l’alto e clicca sul pulsante 'compra' per ottenere la tua copia oggi stesso!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CreateSpace Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48508607037681,"sku":"9781547184613","price":15.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9781547184613_p0.jpg?v=1786091917","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9781547184613","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}