{"product_id":"9782711200870","title":"Proche, mais pas trop","description":"\u003cp\u003eLes adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?  \u003cbr\u003eLa méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.  \u003cbr\u003eEline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de \u003cbr\u003evivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme \" Gérer les émotions pénibles \", \" L'art d'écouter \" ou \" Bien dormir \". Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la \u003cbr\u003esérénité face aux turbulences de l'existence. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eCe livre est la nouvelle édition de Respirez. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eATTENTION : Les méditations sont à télécharger à la fin du livre à l'aide d'un QR code.\u003c\/p\u003e","brand":"Groupe Margot","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46521737806065,"sku":"9782711200870","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9782711200870_p0.jpg?v=1765504533","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9782711200870","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}