{"product_id":"9782897927660","title":"Surpasser son TPL: Compréhension, validation et réduction des tempêtes émotionnelles","description":"Vis-tu avec le trouble de la personnalité limite (TPL) ? Te sens-tu parfois envahi par une colère, une anxiété ou une tristesse que tu ne t’expliques pas ? Es-tu incapable de te faire respecter, pris dans des relations qui te blessent, ou épuisé par cette voix incessante, dans ta tête, qui t'écrase ?\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCe livre t’invite à explorer les profondeurs du TPL ainsi qu’à comprendre les origines de tes émotions et de tes comportements, afin de mieux vivre avec ce trouble complexe. À travers une approche empathique et rigoureuse, tu découvriras des outils concrets et des stratégies puissantes pour :\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-calmer ton critique intérieur ;\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-accueillir tes sentiments avec douceur ;\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-poser des limites claires et saines ;\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-améliorer ta gestion émotionnelle ;\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-briser les cycles de souffrance afin de cultiver l’amour et l’espoir ;\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-reprendre ton pouvoir et construire une vie alignée sur tes besoins, tes valeurs ainsi que tes rêves.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePrêt à devenir ton propre allié ? C’est ici que tout commence.\u003c\/b\u003e","brand":"Éditions de Mortagne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46578691604721,"sku":"9782897927660","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9782897927660_p0.jpg?v=1765536923","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9782897927660","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}