{"product_id":"9786598703097","title":"Rituales del Sue�o: El Placer de Dormir Bien","description":"Rituales del Sueño El Placer de Dormir Bien Avelyn Skor¿Y si el verdadero bienestar comenzara en la noche? \u003cem\u003eRituales del Sueño\u003c\/em\u003e es una guía transformadora para quienes desean algo más que simplemente dormir: desean restaurarse, reencontrarse, volver a sí mismos. En estas páginas, el descanso deja de ser una pausa biológica para convertirse en un acto de reconexión profunda. Con sensibilidad y claridad, la autora nos acompaña en un viaje desde la neurociencia del sueño hasta la creación de un santuario interior. Este libro no impone fórmulas; ofrece posibilidades. Es una invitación a desacelerar, respirar con presencia y cultivar el arte de dormir bien -no como un lujo, sino como un derecho vital.Este libro sobre \u003cem\u003edescanso reparador\u003c\/em\u003e ofrece una mirada integral al cuidado nocturno, ideal para quienes buscan un \u003cem\u003elibro sobre rituales del sueño\u003c\/em\u003e y su poder sanador. Es un libro centrado en el \u003cem\u003ebienestar nocturno\u003c\/em\u003e, útil para quienes necesitan un \u003cem\u003elibro sobre salud del sueño\u003c\/em\u003e o desean incorporar nuevas prácticas con un \u003cem\u003elibro de cuidado del descanso\u003c\/em\u003e. También actúa como un \u003cem\u003elibro sobre ciclo del sueño\u003c\/em\u003e, orientando al lector hacia la autorregulación y la armonía corporal. Quien busque un \u003cem\u003elibro sobre higiene del sueño\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eautocuidado nocturno\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eequilibrio emocional\u003c\/em\u003e o \u003cem\u003emejora en la calidad del descanso\u003c\/em\u003e, encontrará aquí una herramienta clara, cálida y profundamente efectiva.","brand":"Ahzuria.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46435016769777,"sku":"9786598703097","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9786598703097_p0.jpg?v=1765174256","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9786598703097","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}