{"product_id":"9788410427082","title":"El arte de no reaccionar: Descubre la sabiduría de Buda para aprender a tomarte las cosas con calma","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para \u003cb\u003eel monje budista\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eRyushun Kusanagi\u003c\/b\u003e, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar más racional y calmada. En opinión del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas más que de los eventos externos; por lo tanto, si somos capaces de controlar nuestras reacciones a través del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInspirado en la tradición zen, Kusanagi nos ofrece claves para abordar problemas comunes como \u003cb\u003eel estrés, la ansiedad o las tensiones personales\u003c\/b\u003e. A través de la reflexión consciente, aprenderemos a no reaccionar ante el dolor ni dejarnos guiar por emociones negativas. Además, vivir sin miedo al fracaso y enfocarnos en nuestros objetivos nos ayudará a fortalecer la confianza en nosotros mismos y nuestras decisiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn definitiva, \u003ci\u003eEl arte de no reaccionar\u003c\/i\u003e es una guía \u003cb\u003eaccesible y transformadora al budismo\u003c\/b\u003e que nos revela su vigencia y utilidad tras 2.500 años ofreciendo herramientas para vivir una vida más satisfactoria y libre de juicios y preocupación.\u003c\/p\u003e","brand":"NEKO Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46566128746737,"sku":"9788410427082","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9788410427082_p0.jpg?v=1765867105","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9788410427082","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}