{"product_id":"9788417399511","title":"Yoga restaurativo","description":"\u003cp\u003eEl yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades diarias, o sencillamente cuando necesites bajar el ritmo y volver a conectarte con tu propio cuerpo. Su característica principal es que puede adaptarse a personas de todas las edades y de cualquier estado de salud. La mayoría de los ejercicios son muy sencillos y cualquier persona puede practicarlos utilizando algunos accesorios simples (como pueden ser cojines, almohadas y sillas). Estas posturas son profundamente relajantes y te ayudan a: volver a equilibrar tu cuerpo y tu mente, suscitar sensaciones de bienestar y contrarrestar los efectos del estrés crónico, recuperarte de lesiones o enfermedades, reducir la tensión alta, elevar y estabilizar tu estado anímico. Con esta práctica descubrirás que el mero hecho de dedicar unos pocos minutos diarios al ‘reposo activo’ utilizando apoyos puede mejorar tu ánimo y tu energía,  y ayudarte a sentirte más cómodo con tu cuerpo y a moverlo con más facilidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio, Editorial S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46312702509297,"sku":"9788417399511","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9788417399511_p0.jpg?v=1765201097","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9788417399511","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}