{"product_id":"9798295439605","title":"\u0026#20026;\u0026#20160;\u0026#20040;\u0026#20320;\u0026#19968;\u0026#30452;\u0026#22312;\u0026#23475;\u0026#24597;","description":"\u003cp\u003e内容简介\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着，很多时候恐惧只是虚张声势，是我们内心的担忧在作祟，而并非真实存在的威胁。当我们陷入恐惧的泥沼时，应该努力让自己冷静下来，以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源，认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样，我们才能逐渐拨开恐惧的迷雾，看清其本质，从而突破恐惧的束缚。突破恐惧，能让我们突破人生对我们的限定，这本书可以帮你战胜你心中的恐惧，成为更好的自己。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nova Literature","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47191415324913,"sku":"9798295439605","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/5433\/7265\/files\/9798295439605_p0.jpg?v=1765365027","url":"https:\/\/shop.barnesandnoble.com\/products\/9798295439605","provider":"Barnes \u0026 Noble","version":"1.0","type":"link"}