You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships

Novatorskiy podhod k lyubvi i blizosti ot sozdatelya IFS — sistemnoy semeynoy terapii sublichnostey.

Soglasno IFS nasha psihika sostoit iz mnozhestva chastey. Doktor Shvarc ubezhden — bol'shinstvo problem v otnosheniyah voznikaet iz-za togo, chto my neosoznanno obremenyaem partnera zabotoy o nashih otvergnutyh i nelyubimyh chastyah.

Pod oblozhkoy — interesnye idei i effektivnye instrumenty dlya postroeniya zdorovogo dialoga so svoimi chastyami i partnerom, v tom chisle:

— kak raspoznat' i obezvredit' predstavleniya, kotorye porozhdayut styd, vinu i izolyaciyu v otnosheniyah;

— pochemu my dumaem, chto dlya dostizheniya schast'ya dolzhny izmenit' svoego partnera, sebya ili otkazat'sya ot nastoyashchey blizosti;

— kak nashi samye uyazvimye chasti vliyayut na otnosheniya;

— kak pereorientirovat' konflikty, chtoby pomoch' kazhdomu iz nas rasti;

— kak postroit' prochnuyu blizost' i zdorovye partnerskie otnosheniya drug s drugom i nashimi chastyami.

«Kogda my nachinaem s sebya, otnosheniya mogut stat' bezopasnym mestom, v kotorom my pomogaem drug drugu iscelyat'sya i rasti», — govorit doktor Shvarc.