Vosstanovlenie zdorovya v domashnih usloviyah. Kak postavit sebya na nogi i vernut podvizhnost sustavov

Kniga metra otechestvennoy vosstanovitelnoy meditsiny V.M. Ostrovskogo - eto sistema znaniy i prakticheskih sovetov: kak vosstanovit funktsionalnye rezervy svoego organizma v pozhilom vozraste, uluchshit zdorove i kachestvo zhizni, kotorye byli snizheny v rezultate bolezni ili neblagopriyatnogo vozdeystviya okruzhayuschey sredy. Teper vy sami smozhete mobilizovat vnutrennie mehanizmy zaschity organizma s pomoschyu lechebnogo massazha i lechebnoy fizkultury, priemov refleksoterapii, kotorye mozhet ispolzovat neprofessional, i drugoy poleznoy informatsiya po vosstanovleniyu svoego zdorovya v domashnih usloviyah.